7.čakra – fialová. Sídlo božské dokonalosti v člověku. Inspiruje, pomáhá při meditacích a přináší člověku do života pokoru. Jejím prostřednictvím přijímáme energii vesmíru a vnímáme propojení s naším vyšším já. Harmonizuje se, pokud jsou harmonizované ostatní čakry.

3.čakra (sluneční pleteň) – žlutá čakra je sídlem vůle osobnosti, představuje citové vazby, mentální pochody a je centrem sebeprosazení. Je důležité uvědomovat si a prožívat své role v různých vztazích a přitom umět vědomě vyjádřit svůj názor a nemít při tom výčitky svědomí. Uvědomovat si svoji jedinečnost a znát svou hodnotu.

2.čakra (sexuální, sakrální, emoční) – oranžová čakra představující emoce, mezilidské vztahy, sexuální energie a tvořivé síly. Je důležité naučit se vědomě volit svou roli v každém vztahu. Uvědomit si ve vztahu sám sebe, svou podstatu. Být sám sebou. Tvořivá síla nám pomáhá vyjadřovat tu nejkrásnější verzi té nejúžasnější představy o sobě.

1.čakra,červená, představující spojení s energií Země. Je spojena se základními potřebami vycházejícími z hmotného zajištění a udržení fyzického těla – jíst, pít, dýchat, být v bezpečí apod. Zároveň je centrem tvůrčí činnosti. Každý máme jiné vlohy (nadání) jejichž naplňováním vyjadřujeme svoji jedinečnost a přitom obohacujeme celek, jehož jsme neoddělitelnou částí.

Naše tělo je jako přítel, který s námi jde věrně po celý život. Neopouští nás v žádném okamžiku a prožívá s námi každou vteřinu v dobrém i zlém. Ono to ani jinak nejde, pokud tento přítel odejde, odcházíme pryč i my. Aby tato symbióza vydržela co nejdéle, měli bychom k tomuto příteli přistupovat s úctou a láskou.

Sebedůvěra vychází z uvědomění si sebe sama i umění využít vlastní schopnosti a zkušenosti. Zdravá sebedůvěra není samozřejmostí a pokud v nás není s láskou posilována jako přirozená součást výchovy, v pozdějším věku se hledá těžko. Když máme pocit, že nám pro ni život příliš předpokladů nenadělil, můžeme si pohledem do svého nitra připomenout, že v nás je mnohem víc, než si připouštíme.

Láska je základem života i samotným životem. Lásky není nikdy dost i přesto, že je všude kolem nás i v nás. A právě na to někdy zapomínáme. Hledáme lásku a nevidíme ji, vymýšlíme podmínky, za kterých ji chceme získat, zasloužit si ji. Ale to je klam, pravá láska si neklade podmínky a nikdo si ji nemusí zasluhovat. Stačí si uvědomit a posílit její zdroj v sobě.

Smrt je přirozenou součástí každého života, i tak si z ní západní společnost vytvořila téměř tabuizované téma. Klíčem k přijetí smrti je nelpění na vlastnictví, kohokoli a čehokoli; osvobození se od potřeby vlastnit. Přetržením těchto pout můžeme získat schopnost podívat se dál, než běžně vidíme a zjistit, že smrt je pouze malý bod na dlouhé cestě zkušeností.

Strach je jedinečný prostředek dnešní doby na ovládání lidí. Má mnoho podob a pokud ho správně zpracováváme, může nás i chránit před nebezpečím. Pokud se ale strachem necháme ovládnout, stáváme se snadno ovlivnitelnými loutkami. Najít v sobě odvahu postavit se strachu, který nás ovládá, je těžké, ale ne nemožné. Tato meditace vám pomůže najít cestu k jeho překonání.

JSEM – Nádech a výdech. Život. Přítomnost. Láska. Meditace pro ty, kteří pod slovem Bůh nehledají žádné záludnosti, náboženství, dogmata, předsudky, očekávání, podmínky. Tři tečky…