Sebedůvěra vychází z uvědomění si sebe sama i umění využít vlastní schopnosti a zkušenosti. Zdravá sebedůvěra není samozřejmostí a pokud v nás není s láskou posilována jako přirozená součást výchovy, v pozdějším věku se hledá těžko. Když máme pocit, že nám pro ni život příliš předpokladů nenadělil, můžeme si pohledem do svého nitra připomenout, že v nás je mnohem víc, než si připouštíme.
Životní cesty každého z nás mají různý tvar i směr, jsou rovné, klikaté, stoupají vzhůru, aby o kus dál klesaly. V průniku časem se v různé formě setkávají s cestami ostatních. Na křižovatkách a rozcestích činíme volby a rozhodujeme, kudy a jak dál. Meditace Vám pomůže podívat se z nadhledu na svoji cestu a uvědomit si jedinečnost svého života i jeho důležité momenty.
Moudrost a její používání je důležitá schopnost každého z nás při formování vlastních životů. Každý ji používáme, i když můžeme mít pocit, že někomu je otevřena víc a někomu méně. Máme dva základní zdroje: náš osobní – obsahující zkušenosti nabyté ve všech dosavadních životech; a společný – který je nekonečným souborem zkušeností ze všech životů nás všech. Pojďme do nich společně nahlédnout.
Hlava – sídlo řídícího centra našeho organismu. Denně jí projde ohromné množství informací, které musí zpracovat a vyhodnotit a roztřídit. Zároveň je sídlem naší paměti, intelektu, intuice. Je jako velké překladiště, ve kterém se může časem nahromadit i mnoho zbytečností omezujících jeho prostor a zpomalujících jeho činnost. Je užitečné ho pravidelně kontrolovat, čistit a srovnávat, aby jeho výkonnost byla efektivní a měla správný smysl.
Duchovní srdce. Centrum lásky a vztahů nejen ke druhým lidem a ke světu, ale i lásky sama k sobě. Nalézání, přijímání i dávání. Abychom mohli někoho milovat, MUSÍME milovat především sami sebe. V této meditaci uděláme exkurzi do vlastního srdce a oddělíme to, co do něj patří od zbytečností. Jakmile si „uvědomíme“ lásku k sobě, bude i láska v našem světě – V NAŠEM ŽIVOTĚ.
Centrum lásky a vztahů nejen ke druhým lidem a ke světu, ale i lásky sama k sobě. Nalézání, přijímání i dávání. Abychom mohli někoho milovat, MUSÍME milovat především sami sebe. V této meditaci uděláme exkurzi do vlastního srdce a oddělíme to, co do něj patří od zbytečností. Jakmile si „uvědomíme“ lásku k sobě, bude i láska v našem světě – V NAŠEM ŽIVOTĚ.
Setkání s Průvodcem – Meditace pro ty, kteří si v srdci uchovávají víru, že realita, ve které si právě prožíváme své JÁ není jedinou. Pro ty, kteří věří i ve vyšší reality, kde moudrost, vědění a láska mají větší hodnotu než materiální statky a v nichž jsou bytosti, pro které je náš svět přístupný a pokud se svobodně rozhodneme, pomáhají nám… Kde je vše uvěřitelnou skutečností.
Láska je základem života i samotným životem. Lásky není nikdy dost i přesto, že je všude kolem nás i v nás. A právě na to někdy zapomínáme. Hledáme lásku a nevidíme ji, vymýšlíme podmínky, za kterých ji chceme získat, zasloužit si ji. Ale to je klam, pravá láska si neklade podmínky a nikdo si ji nemusí zasluhovat. Stačí si uvědomit a posílit její zdroj v sobě.
Mír – Uklidnění, vyrovnanost jsou sesterské pocity, ale MÍR je vysoko nad tím. Naprostý úplný mír, klid duše. Mír jsou klidné modré oči, laskavě konejšící v každé situaci. Všichni ho v sobě máme, jen je někdy „sakra“ těžké ho v sobě nalézt. Meditace, která vám pomůže nalézt a uvědomit si mír ve svém nitru nejen pro letní chvíle odpočinku, ale pro každý den v životě.
Svoboda – Volný nádech a výdech. Být sám sebou a přitom síla nést zodpovědnost za svůj život i schopnost nechat druhé volně dýchat. Křídla, která nás donesou, kamkoli se rozhodneme letět. Vůle jít si svou jedinečnou cestou s vědomím, že jediný, kdo nám klade překážky na naší cestě, jsme my sami. Žít s otevřeným srdcem, vnímat všemi smysly a radovat se. Je to i umění si něco zakázat.
