Sebedůvěra vychází z uvědomění si sebe sama i umění využít vlastní schopnosti a zkušenosti. Zdravá sebedůvěra není samozřejmostí a pokud v nás není s láskou posilována jako přirozená součást výchovy, v pozdějším věku se hledá těžko. Když máme pocit, že nám pro ni život příliš předpokladů nenadělil, můžeme si pohledem do svého nitra připomenout, že v nás je mnohem víc, než si připouštíme.