Bolest má ochranný charakter, ale pouze do určité míry. Říká nám, že nějaká naše součást není v pořádku a varuje nás před horšími důsledky. Její stupňování záleží na tom, jak moc její signály ignorujeme. Je velmi důležité, pokud nás něco bolí, fyzicky i psychicky, odstranit příčinu, pak vyléčit rány. Nejen ji pouze utišit, vrátila by se zpátky. Na cestě k lásce není nutné prožívat bolest. A někdy ji do života pouštíme na základě námi přijatých vzorců, které nám nemusí sloužit co nejlépe.